美容の時期

醜悪な様態をしており、人生の半分以上は少なくとも人に嫌われて中傷されてきた人間としては、顔面を多少なりとも人工的に改造しないと、社会に顔を晒すことができない。身だしなみに同じく、少なくとも人に不快感を感じさせない顔つきをしようとするのは義務であろう。で、去年の時点で大体の改造は終えて、費用の返済も終えているのだが、今年も面接に備えて多少は頑張らないといけない。

体重は、もう最速の面接まで残り3ヶ月と2週間程度に迫っているのだけれど、この時点で73.7kgで、6月25日までに56.5kgにするという目標自体には変更はないのだが、去年苦しんだように、60kg辺りで 止まり、そして顔の肉が落ちなくて悩む事になるはず。腹回りの肉は、ある日から急激になくなったように、一番落ちやすい部分であるので心配してないのだが、顔周りだけは落とすのが難しい。恐らく、本当に55kg付近の顔つきにするとしたら、55kg程度の体重、本当に水分抜いただけとかの名目値でなく、そのままの体重を維持していかないとダメなのだろう。

で、それとは別に、口髭の脱毛にももう1度いかないといけない。確か1度やると次受けるには1ヶ月の間隔が最低必要なのだが、5月の初め頃に受けてみようと思う。口周りだけでなく、顎なども受けたいのだが、こればかりは金銭的に余裕がないから仕方ない。それとは別に・・・、犬歯のところに入った大きな銀歯を白くしたいのだが、これは調べて見ても幾らかかるのか分からない。

ダイエット

とりあえず1日1000カロリー程度の摂取にしてみた。当面は、胃袋が小さくなるというか、脳の満腹中枢たるものがこの程度の食事量に慣れてくるまでの辛抱ですな。 ただ、地獄なのは、5kgぐらい減ったあと、一気に体重が停滞する時期がやってくるであろうこと。恐らく、来月頭ぐらいになると思うけど、そのときは、ジョギングをするしかないね。少なくとも都庁の一次が終わった頃から走り始めたい。

というか、今日も寝ることに失敗してしまって、最後に寝てから24時間たった状態で仕事に出かける。起きたのが夜の0時だから、明日帰宅する頃には30時間以上起きていることになるね。ま、昨日は夜の22時前後が最高に眠くて、そこからはそこまで苦しくなかったので、なんとかなると思う。

瞼を閉じて頭を空にしていけばなんとか眠ることができたんだけど、今はこう少なくともお腹が空いて眠れないんだよね。0カロリーのゼリーとかを食べてしまうのだけど、ほうれん草のソテーなどは、油分などがカロリーを占めていて、100未満なのだけれども、非常に良いと思うし、何より安い。

仕事辞めたい

夜勤で16時から朝9時まで一睡もせずに働く職場におり、休憩時間が一切認められていない。職場の別の担当の者は夜中どころか昼間にいびきかきながら寝ているのも許されるのに、俺含めて一部の人間はそれが認められない。機会があればいつか書きたいが、夜勤が連続して入ることがあり、そうなると睡眠リズムを一旦崩してしまうと、酷い事になる。今日（この日記が公開されるのは明日の00時だが）は一番酷い部類で、なんと帰宅して、前日の昼の13時頃に寝た後、翌日の14時に一睡もしないまま仕事にいくことになる。4時間ほど前から寝ようと努力はしたのだが、虚しくも失敗してしまい、少なくとも42時間ぐらいは起き続けることになる。何か動き続けている場合は、別に寝てなくても平気だったりするのだが、自分の場合は、衆目に触れるところで座り続けていることになるため、そうも行かない。

この仕事を辞めたい。

通勤に1.5時間もかかるような場所に住んでしまっているのは俺のせいなのだが、このままだと未来がない。もういい加減飽きてきたし、今年の9月一杯で辞めることになると思うが、それってあと半年後なんだよね・・・。年収200万とかのワープアが沢山いる中で、一応は320万ぐらいは貰っている（交通費が出ない上に、税金はそこから引かれるから300万切っているとは思うが）現状に贅沢をいう事はできないが、それでもそろそろ限界だ・・・。

せめて休憩時間が挟める職場だったらなあ・・・。まあ、自分の上の上司は、休憩時間中も給料が発生しているとか意味不明、少なくとも契約とは全く違う事をほざいて、休憩時間中に眠っていた俺を数時間ほど罵倒し続けたようなカスなんで、まさにブラック会社というしかない。

ダイエット・・・

ここ2年間ダイエットを開始しているときだけ記録をつけていたので漁ってみた。


2008年 2月20日 77.9kg
2008年 3月21日 72.9kg
2008年 4月20日 70.5kg
2008年 5月20日 66.4kg
2008年 6月23日 65.3kg
2008年 7月20日 64.5kg

2009年 2月20日 76.1kg
2009年 3月20日 72.3kg
2009年 4月20日 68.0kg
2009年 5月20日 63.8kg
2009年 6月20日 59.5kg
2009年 7月20日 58.5kg

より細かいデータがある去年で今頃のデータを漁ってみたら・・・

3月04日 76.3kg
3月05日 75.8kg
3月07日 74.8kg
3月08日 75.3kg
3月10日 74.0kg

という按配にものすごい勢いで体重がカクンと減っているのが分かる。去年は恐らくこの時点で一日の摂取カロリーを2000以下にするといった感じで急激な食事制限を行っており、初期ボーナスというか、そういうのが発揮されてこの減りようだったんだろうね。なお、過去の日記漁ってみたら、6月20日付近からジョギングを始めていたようだが、60kgを切ったあたりから体重が減らなくなっている。というか、ジョギングの効果が全くないみたいなんだが･･･。まあ脂肪が筋肉にどれだけ入れ替わったか次第だがね。

現在の体重は75.5kg。1か月で5kgずつ落としていくという目標がある。恐らく、裁事は今年もII種は7月以降だから、6月25日の都庁一次面接が最速として、25日までの20日間で3.5kgほど落としてみよう。

3月25日 72.0kg (去年は71.9kgだった）。
4月25日 67.0kg
5月25日 62.0kg
6月25日 57.0kg (去年は59.6kg)
7月25日 52.0kg

まあ、体重が60kg切ったあたりからは落とすことが困難になり、そこからは長期的に脂肪を落としていくしかないわけで、そうなると、例年通り3月に入ってからやっとダイエットを始めるというタイミングの遅さからして、今年も顔の顎の肉はいつもどおりプニプニついてるままだろうな、というのが予見できるわけで、最後の年なのに全然進歩してないなというのが悲しいところである。

ところで1ヶ月に5kgペースで落としていくことは、実際に過去2年では減らした月もそれなりに有ったので可能だと思うのだけれど、俺の消費カロリーが1日2000kcalだとしたら、1日の摂取カロリーは800程度にしないといけない。仕事が無い日は、米を半合に野菜だけを食べてれば1000以下で済むので、特に問題はないのだが、そうでないと1000以下を保つことは難しい。花粉がおさまって走れるようになれば、1600カロリーぐらい食べる事もできるのにな。

花粉が・・・

少し前から花粉が飛んでいるという自覚があったが本格的にきつくなってきた。恐らく4月過ぎまではこんな感じが続く可能性が非常に高いと思われる。試しにふと去年の日記を読んでみたら、丁度1年前の3月4日に太りすぎてズボンが破れたという記述がある。去年はもうこの時期から摂取カロリーを2000以下にして頑張っていたらしい。早く花粉が減ってきてジョギングが出来るようになればいいのだが、恐らく5月からになるのだろう。

はあ。

誰が解けるのか

次の等式の□には1~9までのいずれかの数字が入る。5個の□に入る数の総和はいくらか。ただし、同じ数字を2度以上使ってもいい。
1/□□+1/□□=□3/2006
【国家I種 2006】

スー過去には、覆面算のところに掲載されているから、なんとなく因数分解できるんだろうなという望みが持てるかもしれないが、普通にこういう問題が出題されたら解ける気がしない。

要は、□を二桁の整数a, b, cに置き換えて、cと2006の間の共通約数をnとしたら、

(b+a)/ab=n・c/n・2006

ab=n・2006

で、2006を因数分解していくことになるが、2006=1003・2から先に行くのが非常に難しい。答えから書くと17x59なのであるのだが、下一桁が3になる組み合わせとしては、二桁の数も考慮にいれていくと、11と13とか19とか27とか31とか出てくるため、17で割れるという発想に辿りつけそうにない。いや、国1受ける人間はできるんだろうけど・・・。何より2003とかも素数なわけで、1003に約数があるとは限らない。

頭の出来が違う人間を想定している問題なんだなと思う。



ところで偶然2ch見たら、同じ質問をしている人がいてﾜﾗﾀ。